Subtil kjønnsbasert bias påvirker trivsel, psykisk helse og hvem som blir i jobben. Les om forskningen bak MIMI-16 og hva ledere kan gjøre for å skape et tryggere arbeidsmiljø.

Hvorfor behovskartlegging er et smartere verktøy enn diagnoser når du vil skape en inkluderende arbeidsplass. Praktiske tips og en enkel behovsmatrise for ledere og HR.

Nordmenn bruker nesten 2 timer daglig på mat ifølge SSB. Én enkel endring gir deg 30–40 minutter tilbake – og fjerner stresset med middagslaging på ettermiddagen.

En studie med 300 000 deltakere viser at 7 000 skritt per dag gir de fleste helsefordelene. Se hva forskningen faktisk sier – og hvorfor 10 000 er en myte.

73 % av økningen i norsk sykefravær skyldes psykiske plager. Lær hva du, kolleger og ledere kan gjøre – basert på forskning fra STAMI, NAV og internasjonale studier. Foredrag om stressmestring og psykisk helse.

Psykiske plager blant unge jenter i Norge har økt kraftig siden 1990-tallet. Samtidig vokser kroppspresset. Forskning peker på faktorer som sosiale medier, prestasjonspress og fokus på utseende. Samtidig tjener store industrier på denne oppmerksomheten. Forebygging må starte tidlig.

Denne artikkelen gir en forskningsbasert gjennomgang av stress og utbrenthet i arbeidslivet, med konkrete tiltak som styrker mental helse og forebygger sykefravær. Perfekt for ledere og HR som vurderer foredrag om mental helse eller foredrag om psykisk helse på arbeidsplassen.

Hva driver sykefravær i Norge? En kunnskapsbasert gjennomgang av psykisk helse, arbeidsmiljø, varighet og tiltak som faktisk virker.

Utbrenthet øker – også blant ledere. Se tall, viktigste årsaker (krav, tempo, møter/e-post), og konkrete grep for stressmestring, tydelige grenser og et helsefremmende arbeidsmiljø.

Sykefravær grunnet psykiske lidelser har økt kraftig i Norge de siste 20 årene og utgjør i dag rundt en fjerdedel av alle tapte dagsverk. Økningen har tiltatt særlig etter 2019 og rammer alle aldersgrupper, med størst relativ vekst blant unge voksne. Forskning og analyser fra NAV, SSB, STAMI og helsemyndigheter viser at utviklingen ikke kan forklares av én enkelt faktor alene. Endrede holdninger til psykisk helse, pandemiens ettervirkninger, høyt arbeidspress, arbeidsmiljøfaktorer og økt diagnostisering av lettere psykiske lidelser trekkes frem som sentrale forklaringer. Samtidig finner man liten støtte for at hjemmekontor eller spesifikke yrker alene driver økningen. Artikkelen gir en kunnskapsbasert gjennomgang av årsakene bak økt psykisk sykefravær og peker på hvorfor forebygging, godt arbeidsmiljø og tidlig oppfølging er avgjørende for å snu utviklingen.

Utbrenthet er et arbeidsrelatert fenomen som påvirker både ansatte og organisasjoner i 2026. Høyt arbeidspress, kognitiv overbelastning, digital utmattelse og mangel på støtte skaper økende utfordringer. Bedrifter som tar problemet på alvor, har alt å vinne: bedret produktivitet, lavere sykefravær og mer fornøyde ansatte. Ved å bygge psykologisk trygghet, balansere krav og ressurser, redusere digital støy, utnytte teknologi klokt, investere i kompetanseutvikling og gi ansatte praktiske verktøy og støtte, kan man ikke bare forebygge utbrenthet, men også fremme en sunn og bærekraftig arbeidskultur.

Engasjerende blogg om Verdensdagen for psykisk helse; hvorfor foredrag om mental og psykisk helse på arbeidsplassen er viktig, med konkrete tiltak for å styrke beredskap og fellesskap.

Forskning bak “gutta‑stemning” avslører systemisk ulik straff i finansnæringen: Analyse av 1,2 millioner amerikanske rådgivere viser at kvinner sparkes 20 % oftere og er 30 % mindre sannsynlige til å få ny jobb etter like regelbrudd, selv om menn oftere er gjengangere. Selskaper med flere kvinner i ledelsen disiplinerer likt og reduserer dette gapet. Les hvordan makt, normer og mangfold påvirker arbeidsmiljøet.

Denne artikkelen utforsker depresjon, utbrenthet, langvarig stress og utbrenthet symptomer blant ledere. Basert på forsknings­baserte kilder presenterer vi verktøy som kan forebygge utbrenthet og stress, inkludert god søvn, fysisk aktivitet, mindfulness, organisatoriske tiltak og lederstrategier. Målet er å hjelpe ledere med å skape bærekraftige arbeidsmiljøer og ivareta egen psykisk helse.

Sliter du med langvarig stress? Lær utbrenthet symptomer og enkle tips som reduserer belastning: mindre multitasking, færre avbrytelser og bedre pauser.

Praktisk guide til HMS og psykisk helse på jobb. Lær hva verneombud og ledere kan gjøre for å forebygge stress, redusere risiko og unngå utbrenthet.