I media
Omtalt og publisert
Intervjuer, podkaster og artikler om å håndtere hverdagen bedre: mental helse, stress, utbrenthet, arbeidsmiljø og smart bruk av teknologi.
Utvalgte saker
Der Bjørne har bidratt
Stress, veggen og selvmedfølelse
I denne episoden av Hverdagspsyken deler Bjørne hvordan han gikk fra høyt tempo som management consultant til 14 måneder sengeliggende i et mørkt rom, og veien tilbake. Sammen med lege og terapeut Tonje Oord og programleder Jimmy snakker de om usunt langsiktig stress, sammenhengen med sykefravær, og hvordan mindfulness kan være et verktøy på veien ut.
Stress, veggen og verktøyene ut
En åpen samtale om hva langvarig stress gjør med kropp og hode, om egne erfaringer med å gå på veggen, og om de konkrete verktøyene som hjelper folk å håndtere belastning før den tar overhånd.
Små, daglige signaler går under radaren
Om mikroaggresjoner mot kvinner i arbeidslivet, og hvordan små hverdagshendelser påvirker hvordan kompetanse blir sett. «Jeg hadde ingen anelse om at det var så ille.»
Kanskje har vi forstått robusthet litt feil
Fagtekst for Verdensdagen for psykisk helse. Om at robusthet ikke bare handler om hvor mye et menneske tåler alene, men om kvaliteten på relasjonene rundt oss.
Utenforskap, arbeidsliv og helsa
Samtale om sammenhengen mellom utenforskap i arbeidslivet og psykisk helse, og hva som skal til for å komme tilbake.
Jeg var langt nede, og ble frisk
Bjørne forteller åpent om årene med utmattelse etter å ha jobbet døgnet rundt som strategikonsulent, og om veien tilbake til å bli frisk igjen.
Ut av mørket: en samtale med Bjørne Bjørnson
En personlig samtale om veien gjennom utmattelse og stress, og hva som skulle til for å finne veien tilbake til et godt liv.
For journalister
Pressehenvendelser
Bjørne stiller gjerne opp som fagkilde på mental helse i arbeidslivet, stress, utbrenthet, sykefravær og psykososialt arbeidsmiljø. Svar samme dag ved korte frister.
Fagområder
- Mental helse på jobb: forebygging, tidlige tegn, lederens rolle
- Stress og utbrenthet: hva forskningen viser, og hva som faktisk hjelper
- Arbeidsmiljø: psykologisk trygghet, krav og kontroll, medvirkning
- Sykefravær: psykiske plager som fraværsårsak, tilrettelegging
- AI og psykisk helse: jobbusikkerhet og teknostress i omstilling
- Kontakt: bjornebjornson@gmail.com
Pressebilder i høy oppløsning og kort biografi sendes på forespørsel.
Trenger dere en fagperson?
Til foredrag, panel, kommentar eller intervju om mental helse i arbeidslivet.
Ta kontakt