Om BjørneFra management-konsulent til foredragsholder om mental helse

Bjørne Bjørnson Skarbøe har selv erfart hva ukontrollert stress gjør med kropp og hode — og bruker den innsikten til å hjelpe ledere med å forebygge det hos andre.

Book et foredrag eller en prat Forebygg sykefravær →
6/6
Stjerner i snitt fra alle foredrag
Topp 20
Foredragsholdere på Talerlisten blant 500+
2000+
Samtaler med ledere og ansatte i norske organisasjoner
UC Berkeley
2-årig sertifisering i mindfulness-meditasjon
Hvem er Bjørne?

Erfaringen bak ordene

Bjørne holder foredrag og workshops om mental helse, stress, arbeidsmiljø og ledelse — og har gjennomført over 2000 samtaler med mennesker på alle nivåer i norske organisasjoner, fra nyutdannede til toppledere.

Han har jobbet direkte med sykefraværsoppfølging, og kjenner godt til hva som skjer når belastning har fått eskalere over tid. Det er den erfaringen som gjør at han kan hjelpe virksomheter med å forebygge det.

Han har en 2-årig sertifisering i mindfulness-meditasjon fra UC Berkeley, og kombinerer dette med bakgrunn fra management consulting i Deloitte og A.T. Kearney, karriereveiledning og sykefraværsoppfølging — og gjør krevende temaer konkrete og håndterbare i en travel hverdag.

Mental helse Stress og belastning Arbeidsmiljø Ledelse Selvledelse Psykologisk trygghet Relasjoner på jobb
Bjørne Bjørnson Skarbøe holder foredrag
Bakgrunn og kompetanse

Mindfulness-meditasjon

2-årig sertifisering fra Greater Good Science Center, UC Berkeley

Sykefraværsoppfølging

Direkte erfaring med oppfølging av sykemeldte i arbeidslivet

Management consulting

Deloitte og A.T. Kearney

Karriereveiledning

Tusenvis av samtaler med mennesker i krevende situasjoner i arbeidslivet

Master of Public Administration

Texas A&M University — energipolitikk og økonomi

Profesjonell idrettskarriere

Basketballspiller og landslagsspiller

Historien

Han har vært der selv — og det er det som gjør forskjellen

1987–2013

Et kappløp mot ingenting

I slutten av tyveårene jobbet Bjørne som management-konsulent, trente til Oslo maraton og forsøkte å skrive bok. Livet var travelt, CV-en ble prioritert over alt annet — og kroppen begynte å sende signaler han ikke hørte på.

2013–2015

Krisen — og ett år i et mørkt rom

Kyssesyken var starten. Det som fulgte var gradvis mer stress, sykemelding, panikkanfall og til slutt ett år sengeliggende hjemme hos foreldrene — pleietrengende i en alder av 28 år. Bjørne vet på kroppen hva det koster å ignorere belastning for lenge.

2015–i dag

Vendepunktet og veien tilbake

I desember 2015 snudde det. Gjennom mentale verktøy, mindfulness og gradvis å bygge opp selvinnsikt og mot til å ta gode valg, fant Bjørne veien tilbake — og begynte å bruke erfaringen til å hjelpe andre. Siden 2016 har han holdt foredrag og workshops for noen av Norges største virksomheter.

Bjørne Bjørnson Skarbøe på stor scene

Foto: Skanska · Regnskap Norge

«Bjørne sitt foredrag traff meg rett i hjertet. Stort og modig å dele sin historie — fremført med en behagelig og rolig stemme med en touch av humor.»
Miriam Alexandersen Bråthen — Thon Hotels
Se Bjørne i aksjon

Promovideo

Se hvordan Bjørne formidler på scenen — og få et inntrykk av hva et foredrag faktisk er.

Hva kundene sier
★★★★★★
«Vi var så heldige å få gleden av å engasjere Bjørne til å holde foredrag for 800 deltakere. Gripende foredrag fremført på en rolig og gripende måte med passende mengde humor — og han gav konkrete verktøy tilhørerne faktisk kan bruke.»
Ragnhild Juvik — Regnskap Norge (800 deltakere)
★★★★★★
«Terningkast 6 – Bjørne sitt foredrag traff meg rett i hjertet. Stort og modig å dele sin historie. Han har en behagelig og rolig stemme med en touch av humor. Likte godt øvelsene vi gjorde sammen.»
Miriam Alexandersen Bråthen — Thon Hotels
★★★★★★
«Bjørne leverte et utrolig spennende foredrag. Han har en ekstremt god formidlingsevne i tillegg til en ekte historie som virkelig engasjerer. Veldig hyggelig og gøy å samarbeide med — kan anbefales!»
Christian Berge — Devoteam
★★★★★★
«Foredraget var ekte, engasjerende og morsomt — og traff spot on på det vi ønsket oss. Han formidlet viktige temaer på en ærlig og inspirerende måte, og vi fikk med oss flere gode verktøy å bruke i hverdagen.»
Sophie Rostad Sæthre — Asplan Viak
★★★★★★
«Bjørne holdt et inspirerende foredrag i forbindelse med verdensdagen for psykisk helse. Han er engasjerende og morsom, og involverer publikum på en inkluderende måte. Vi sitter igjen med nyttige verktøy.»
Caroline Steinsland — Siemens Energy
★★★★★★
«Han er kunnskapsrik, godt forberedt, og presenterer teori og praktiske verktøy på en lettfattelig måte. Bjørne får veldig gode tilbakemeldinger fra organisasjonen.»
Eilin Gillesen — Chief People & Culture Officer, Simployer
★★★★★★
«Bjørne er engasjerende, morsom, lun og konkret i sin formidling. Vi sitter igjen med inspirasjon og konkrete verktøy for å møte en hektisk hverdag. Han involverer publikum på en måte som gjør det lett å delta.»
Kine Grorud — DIO
★★★★★★
«Bjørne delte sin sterke og sårbare historie på en gripende måte, og ledet oss gjennom øvelser som hjalp oss å lytte innover. Vi fikk med oss konkrete verktøy som styrket min personlige verktøykasse.»
Isadora Pacheco-Rivas — Strawberry
★★★★★★
«Historien til Bjørne er åpenbart noe man blir berørt av, og han har en humor som traff veldig godt. Han er en profesjonell og engasjerende foredragsholder — anbefaler ham varmt!»
Iselin Haugen — Tomra Systems ASA

Vil du ha Bjørne til ditt arrangement eller din virksomhet?

Book et foredrag, workshop eller en uforpliktende prat om hva som kan passe best for dere.

Ta kontakt Se forebygg-programmet →