Menneskelig bærekraft
God psykisk helse er vår viktigste ressurser.
“Jeg vet hva stress kan gjøre med kroppen, men også hva du kan gjøre for å ha det bedre.”
Som tidligere konsulent og pleiepasient etter utbrenthet, vet jeg hva stress og dårlig mental helse kan gjøre for vår prestasjon og velvære. Men jeg vet også hvilket potensiale vi har for å få det bedre og prestere bedre.
Mine foredrag
Den som våger, vinner
Psykisk helse og selvledelse
Skal vi klare å vinne i livet som individer, bedrifter og som samfunn er vi avhengig av å våge. Forskning viser at det å være sårbar, eller dele den fulle sannhet, er en viktig nøkkel til innovasjon, kreativitet og glede. I dette foredraget lærer du hvordan vi alle kan begynne å få tilgang på vår kanskje største, utappede ressurs, nemlig god psykisk helse, og hva det kan gi din bedrift i utbytte.
Nice people finish first
Arbeidsmiljø og teambuilding
Lær hvorfor og hvordan medfølelse er en viktig nøkkel for å lykkes som leder og medarbeider. I dette foredraget viser jeg hva forskningen sier om hvordan empatiske mennesker lykkes i større grad, hvorfor det er bra for din mentale velvære, og hvordan det skaper team som er mer produktive, innovative og som stoler mer på hverandre.
Kunsten å ha det bra
Psykisk helse og utbrenthet
De fleste opplever en periode hvor de, eller noen rundt seg, sliter med psykiske helse. Heldigvis viser forskning, og min egen erfaring, at er mye vi kan gjøre for å få det bedre. I dette foredraget vil jeg vise deg hvordan ro og glede er trenbare ferdigheter med et stort potensiale for utvikling i oss alle - for et bedre liv på jobb og hjemme.
Hva andre sier
-
![]()
Heidi Romberg Marthinsen
“Bjørne er en meget profesjonell, kunnskapsrik og kreativ samarbeidspartner. Tilbakemeldingene fra deltagerne var at "dette var både morsomt og overraskende" og en god avslutning på ledersamlingen.”
HR Manager - Mantena
-
![]()
Halvor Lande
“Bjørne holdt et veldig inspirerende og tankevekkende foredrag for oss om verdien av Mindfullness for å forebygge stress, akselerere profesjonell og personlig utvikling. Både jeg og de ansatte satte stor pris på foredraget og øvelsene, og er blitt inspirert til å jobbe videre med dette i en hektisk hverdag.”
CEO - Aprila Bank ASA
-
![Eilin Gillesen]()
Eilin Gillesen
“Han er kunnskapsrik, godt forberedt, og presenterer teori og praktiske verktøy på en lettfattelig måte. Bjørne får veldig gode tilbakemeldinger fra organisasjonen.”
Chief People & Culture Officer - Simployer
-
![]()
Espen Klepper
“Foredraget Bjørne holdt for oss var relevant, ærlig og interessant. Han delte en inspirerende personlig historie, og viste gjennom praktiske øvelser som vi alle kan gjøre hvor lite som skal til for å finne balanse i en hektisk hverdag.”
CEO - Omicom Media Group
-
![]()
Morten Bergesen
“Jeg har latt meg imponere over hans kunnskapsnivå, refleksjonsevne og formidlingsevne, som gjør han relevant for de aller fleste og for mange ulike problemstillinger.”
CEO - Havfonn AS
-
![]()
Anders Lenborg
“Bjørne holdt et lærerikt foredrag for oss, hvor han ga oss flere nyttige og enkle verktøy for hvordan vi kan bedre mestre stress. På den måten har vi det bedre med oss selv og kan yte vårt beste på jobb.”
CEO - Cloudberry Clean Energy
-
![]()
Karin Aaby
“Bjørne har hjulpet meg med mentaltrening. Faglig sterkt og utrolig god formidlingsevne. Kan anbefale Bjørne på det sterkeste!”
E-commerce associate - David-Andersen
-
![]()
Berit Palma Skorge
“God start på Blåturen med Bjørnes foredrag «Kunsten å ha det bra» med effektive råd om energigivende pauser.”
Helseetaten i Oslo Kommune
Verktøy fra verdens fremste forskere
