Om Bjørne
Fra konsulent til foredragsholder
Bjørne Bjørnson Skarbøe har selv erfart hva ukontrollert stress gjør med kropp og hode. I dag bruker han den innsikten til å hjelpe ledere med å forebygge det samme hos andre.
Hvem er Bjørne?
Erfaringen bak ordene
Bjørne holder foredrag og workshops om mental helse, stress, arbeidsmiljø og ledelse, og har gjennomført over 2000 samtaler med mennesker på alle nivåer i norske organisasjoner, fra nyutdannede til toppledere.
Han har jobbet direkte med sykefraværsoppfølging, og kjenner godt til hva som skjer når belastning har fått eskalere over tid. Det er den erfaringen som gjør at han kan hjelpe virksomheter med å forebygge det.
Bakgrunnen fra management consulting i Deloitte og A.T. Kearney, karriereveiledning og sykefraværsoppfølging kombineres med en 2-årig sertifisering i mindfulness-meditasjon fra UC Berkeley. Resultatet er foredrag som gjør krevende temaer konkrete og håndterbare i en travel hverdag.
Bakgrunn og kompetanse
Det faglige grunnlaget
Mindfulness-meditasjon
2-årig sertifisering fra Greater Good Science Center, UC Berkeley.
Sykefraværsoppfølging
Direkte erfaring med oppfølging av sykemeldte i norsk arbeidsliv.
Management consulting
Deloitte og A.T. Kearney, med strategi og organisasjon som fagfelt.
Karriereveiledning
Tusenvis av samtaler med mennesker i krevende situasjoner i arbeidslivet.
Master of Public Administration
Texas A&M University, med energipolitikk og økonomi som fordypning.
Profesjonell idrettskarriere
Basketballspiller og landslagsspiller, med trening og restitusjon som fag.
Historien
Han har vært der selv
Foredragene bygger på forskning, men de bygger også på en erfaring Bjørne skulle ønske han slapp å ha. Dette er kortversjonen.
Et kappløp mot ingenting
I slutten av tyveårene jobbet Bjørne som management-konsulent, trente til Oslo maraton og forsøkte å skrive bok. Livet var travelt, CV-en ble prioritert over alt annet, og kroppen begynte å sende signaler han ikke hørte på.
Krisen og ett år i et mørkt rom
Kyssesyken var starten. Det som fulgte var gradvis mer stress, sykemelding, panikkanfall og til slutt ett år sengeliggende hjemme hos foreldrene, pleietrengende i en alder av 28 år. Bjørne vet på kroppen hva det koster å ignorere belastning for lenge.
Vendepunktet og veien tilbake
I desember 2015 snudde det. Gjennom mentale verktøy, mindfulness og gradvis oppbygging av selvinnsikt og mot til å ta gode valg, fant Bjørne veien tilbake. Siden 2016 har han holdt foredrag og workshops for noen av Norges største virksomheter.
Foredraget traff meg rett i hjertet. Stort og modig å dele sin historie.Miriam Alexandersen Bråthen, Thon Hotels
Se Bjørne i aksjon
Slik ser et foredrag ut
Få et inntrykk av formidlingen, energien og øvelsene publikum gjør sammen, før dere booker.
Foto og opptak fra foredrag for norske virksomheter. Foto: Skanska · Regnskap Norge
Hva kundene sier
6/6 stjerner i snitt
«Vi var så heldige å få gleden av å engasjere Bjørne til å holde foredrag for 800 deltakere. Gripende foredrag fremført på en rolig måte med passende mengde humor, og han gav konkrete verktøy tilhørerne faktisk kan bruke.»Ragnhild Juvik, Regnskap Norge
«Terningkast 6. Bjørne sitt foredrag traff meg rett i hjertet. Stort og modig å dele sin historie. Han har en behagelig og rolig stemme med en touch av humor.»Miriam Alexandersen Bråthen, Thon Hotels
«Bjørne leverte et utrolig spennende foredrag. Han har en ekstremt god formidlingsevne i tillegg til en ekte historie som virkelig engasjerer.»Christian Berge, Devoteam
«Foredraget var ekte, engasjerende og morsomt, og traff spot on på det vi ønsket oss. Vi fikk med oss flere gode verktøy å bruke i hverdagen.»Sophie Rostad Sæthre, Asplan Viak
«Bjørne holdt et inspirerende foredrag i forbindelse med Verdensdagen for psykisk helse. Han er engasjerende og morsom, og involverer publikum på en inkluderende måte.»Caroline Steinsland, Siemens Energy
«Han er kunnskapsrik, godt forberedt, og presenterer teori og praktiske verktøy på en lettfattelig måte. Bjørne får veldig gode tilbakemeldinger fra organisasjonen.»Eilin Gillesen, Chief People & Culture Officer, Simployer
«Bjørne er engasjerende, morsom, lun og konkret i sin formidling. Vi sitter igjen med inspirasjon og konkrete verktøy for å møte en hektisk hverdag.»Kine Grorud, DIO
«Bjørne delte sin sterke og sårbare historie på en gripende måte, og ledet oss gjennom øvelser som hjalp oss å lytte innover.»Isadora Pacheco-Rivas, Strawberry
«Historien til Bjørne er åpenbart noe man blir berørt av, og han har en humor som traff veldig godt. Han er en profesjonell og engasjerende foredragsholder.»Iselin Haugen, Tomra Systems ASA
Vil du ha Bjørne til ditt arrangement?
Book et foredrag, en workshop eller en uforpliktende prat om hva som kan passe best for dere.