Foredrag og workshopsEngasjerende foredrag om det som faktisk betyr noe på jobb
Bjørne holder foredrag og workshops om mental helse, stress, arbeidsmiljø, ledelse og relasjoner — med forskning, ekte historier og verktøy folk faktisk bruker etterpå.
Hva koster det å ikke gjøre noe?
Sykefravær · Belastning · Forebygging
Et skarpt og praksisnært foredrag om hva som faktisk skaper belastning i norske organisasjoner — og hva ledere og HR kan gjøre for å ta tak før sykefraværet øker. Med forskningsbaserte verktøy, ekte tall og Bjørnes egen erfaring fra sykefraværsoppfølging.
- Hva skaper belastning før det blir sykefravær?
- Tidlige tegn ledere bør kjenne igjen
- Konkrete forebyggende grep i hverdagen
Den synlige styrken
Mot · Sårbarhet · Psykisk helse på jobb
Et personlig og sterkt foredrag om mot, sårbarhet og psykisk helse i arbeidslivet. Bjørne deler sin egen reise fra management-konsulent til pleietrengende — og tilbake. Et foredrag som berører, engasjerer og gir konkrete verktøy for å stå i livets utfordringer.
- Psykisk helse som styrke, ikke svakhet
- Mot til å si fra og be om hjelp
- Psykologisk trygghet i praksis
Fra kollega til leder
Ledelse · Selvledelse · Grenser
Et praktisk foredrag for mellomledere og nye ledere som vil lede mennesker uten å miste seg selv. Hvordan sette grenser, håndtere belastning, ta vanskelige samtaler og skape et team som faktisk fungerer — uten å brenne seg ut i prosessen.
- Lederrollen og grenser i praksis
- Hvordan ta vanskelige samtaler
- Selvledelse som forutsetning for god ledelse
Meningsfulle relasjoner — ikke bare trivsel, men resultater
Relasjoner · Arbeidsmiljø · Empati
Et inspirerende foredrag om hvordan sterke relasjoner på jobb ikke bare gjør arbeidshverdagen bedre — men faktisk leverer bedre resultater, lavere sykefravær og høyere trivsel. Med konkrete verktøy for empati, tillit og dypere forbindelser.
- Relasjoner som beskyttelse mot stress og utbrenthet
- Konkrete verktøy for økt empati og tillit
- Arbeidsmiljø som konkurransefortrinn
Bevisst selvledelse — fra konstant på til faktisk til stede
Selvledelse · Fokus · Mental kapasitet
Et praksisnært foredrag om hvordan du tar bedre vare på energi, fokus og mental kapasitet i en travel hverdag. Basert på forskning fra mindfulness, nevrovitenskap og psykologi — og Bjørnes 2-årige sertifisering fra UC Berkeley.
- Fra reaktiv til bevisst i arbeidshverdagen
- Verktøy for energi, fokus og tilstedeværelse
- Mindfulness og mental trening i praksis
Hva kan dere forvente?
Foredragene kan leveres som standalone foredrag, halvdagsworkshop eller som del av et større program for arbeidsmiljø og forebygging av sykefravær.
Bjørne tilpasser alltid innholdet til virksomhetens behov, bransje og målgruppe — og gjør grundige forberedelser for å treffe spot on.
Varighet
45 min – 3 timer
Format
Fysisk eller digitalt
Målgruppe
Ledere, HR, ansatte, team
Tilpasning
Alltid tilpasset din virksomhet
Vil du booke et foredrag?
Ta kontakt for et uforpliktende tilbud — vi tilpasser til ditt arrangement og din virksomhet.