BloggInnsikt om mental helse, stress og arbeidsmiljø
Her deler jeg forskningsbasert kunnskap og praktiske verktøy om det som faktisk påvirker hvordan vi har det på jobb — og hva ledere og organisasjoner kan gjøre med det.
Temaer
Sykefravær
Stress og utbrenthet
Arbeidsmiljø
Ledelse
Psykisk helse
Selvledelse
Psykologisk trygghet
Den ene og viktigste tingen du kan gjøre for å nå dine mål
Dersom du hadde full kontroll over livet ditt, ville du valgt å leve et lykkelig eller ulykkelig liv? Hvis du hadde full kontroll over livet ditt, ville du for eksempel valgt å nå dine trenings- og vektmål, eller ville du valgt og mislykkes? Svaret er ganske åpenbart for de fleste av oss. Vi ville alle valgt et lykkelig liv, hvor vi oppnådde målene våre. Så hvorfor sliter så mange av oss med å lykkes med de målene vi setter oss?