Foredrag · Kurs · Coaching
AI som gir deg tiden tilbake
God håndtering av hverdagen hviler på mentale verktøy og teknologi. Dette er teknologi-siden. De fleste selger AI for å presse mer ut av folk, jeg kommer fra motsatt side: enkle AI-verktøy som fjerner tidstyvene i hverdagen, så du får overskudd til jobben som betyr noe, til pausene og til folkene dine.
AI skal gi deg tid, ikke ta den
Effektivitet som bare blir til høyere tempo er ikke en gevinst. Den virkelige gevinsten er overskuddet du får igjen. Det er hele forskjellen på min tilnærming.
Innholdet
De fem tidstyvene vi fjerner
Hvert tema er et ekte, vanlig problem hos travle folk, og hvert av dem kobles til hva belastningen gjør med overskuddet ditt. Vi jobber praktisk, med dine egne oppgaver.
Innboksen som aldri blir tom
E-post fragmenterer dagen og følger deg hjem. AI tar førsteutkastet og oppsummerer lange tråder, så du finpusser og skjermer kvelden.
Du får igjen: en lukket innboks og en fri kveld
Møteforberedelse og etterarbeid
Agenda, referat og oppfølging spiser timer. AI gjør rotete notater om til punkter og skriver oppfølgingsmailen.
Du får igjen: timene rundt møtene
Det blanke arket
Å starte er ofte det vanskeligste, og uferdige oppgaver gnager. AI gir deg et utkast å reagere på i stedet for et tomt ark.
Du får igjen: flyten og et lettere hode
Informasjonsberget
For mye å lese, for lite tid. AI oppsummerer lange dokumenter og svarer på spørsmål, så du får kontroll uten å lese alt.
Du får igjen: følelsen av å være à jour
Kaoset i hodet
Alt haster, og du vet ikke hvor du skal begynne. AI gjør en hjernedump om til en prioritert plan, og avlaster beslutningstrettheten.
Du får igjen: en vei videre og ro i hodet
Tid tilbake, ikke mer arbeid
Ingen av temaene ender med «så rekker du mer». De ender med at du får noe tilbake: tid, overskudd, et lettere hode.
Hvorfor akkurat meg
Teknologi med mennesket i sentrum
Jeg er ikke en teknolog som har oppdaget velvære. Jeg er en foredragsholder om mental helse som har oppdaget hva AI kan gjøre for folks overskudd. Den forskjellen preger alt.
Jeg har selv stått i utbrenthet, og jeg har hatt over 2000 samtaler med travle mennesker i norsk arbeidsliv. Derfor er ikke spørsmålet mitt hvordan du får gjort mer, men hvordan du får det bedre. AI er verktøyet. Overskuddet ditt er målet.
Dette er ikke
- Ikke et teknisk kurs i én bestemt programvare
- Ikke hvordan du presser mer produktivitet ut av deg selv
- Ikke for de spesielt teknologiinteresserte
- Men praktisk hjelp til å få tiden tilbake til det som betyr noe
Slik kan det leveres
Foredrag, kurs eller 1-1
Inspirasjonsforedrag
45–90 minutter som åpner øynene for hva som er mulig, og gir folk lyst til å prøve. Perfekt for fagdager, kickoff og allmøter.
Praktisk workshop
En halv til en hel dag der deltakerne trener på sine egne oppgaver og går ut med konkrete vaner de bruker fra mandag.
Personlig 1-1-coaching
For lederen eller fagpersonen som vil ha skreddersydd hjelp til å bygge egne AI-vaner. Les om 1-1 →
Han gav konkrete verktøy tilhørerne faktisk kan bruke. Varmeste anbefalinger.Ragnhild Juvik, Regnskap Norge · 800 deltakere
Har holdt foredrag og kurs for: Siemens Energy · Asplan Viak · Devoteam · Simployer · Regnskap Norge · Thon Hotels · Tomra · Stavanger kommune · Strawberry
Spørsmål og svar
Vanlige spørsmål
Må deltakerne kunne noe om AI fra før?
Nei. Innholdet er laget for nybegynnere. Vi bruker vanlige verktøy og starter der folk er, uansett nivå.
Handler dette om én bestemt programvare?
Nei. Vi jobber med prinsipper og vaner som fungerer på tvers av verktøy, så innholdet ikke blir utdatert når teknologien endrer seg.
Hva er forskjellen fra andre AI-foredrag?
Vinklingen. De fleste handler om å bli mer produktiv. Mitt kommer fra mental helse, og handler om å bruke den frigjorte tiden på deg selv i stedet for på mer arbeid.
Passer det for hele organisasjonen eller bare ledere?
Begge. Inspirasjonsforedraget passer for alle, workshopen fungerer for team og avdelinger, og 1-1-coaching er for enkeltledere og fagpersoner.
Vil dere ha tiden tilbake?
Fortell kort om anledningen og målgruppen, så får du forslag til opplegg og et konkret tilbud.
Book AI-foredraget