Lær dine ansatte å
Øke prestasjon og redusere stress
Dere får konkrete verktøy basert på det aller siste innen moderne forskning
Hva andre sier
“Foredraget Bjørne holdt for oss var relevant, ærlig og interessant. Han delte en inspirerende personlig historie, og viste gjennom praktiske øvelser som vi alle kan gjøre hvor lite som skal til for å finne balanse i en hektisk hverdag.”
- Espen Klepper
CEO Omnicom Media Group
“Etter å ha kjent Bjørne i 2 år både som PT, foredragsholder og samtalepartner har jeg latt meg imponere over hans kunnskapsnivå, refleksjonsevne og formidlingsevne, som gjør han relevant for de aller fleste og for mange ulike problemstillinger.”
-Morten Bergesen
CEO Havfonn AS
“Bjørne holdt en lærerik workshop for oss, hvor han ga oss flere nyttige og enkle verktøy for hvordan vi kan bedre mestre stress. På den måten har vi det bedre med oss selv og kan yte vårt beste på jobb".
-Anders Lenborg
CEO, Cloudberry Clean Energy
Ta kontakt for å booke et foredrag, kurs eller personlig trening
Foredrag
Book et vitenskapelig og humoristisk foredrag på 60 minutter som dekker et bredt spekter av interessante temaer relatert til fysisk og psykisk helse.
Kurs
Book et vitenskapelig og humoristisk kurs som går over alt fra 3 timer til et 8-ukers kurs hvor du vil lære om et bredt spekter av interessante temaer relatert til psykisk og fysisk helse.
For seks år siden møtte jeg veggen, og ble sengeliggende i over 365 dager
Dette er historien om veien tilbake, og verktøyene jeg fant på veien
I denne boken får du:
Min historie om hvordan jeg gikk fra sengeliggende med stressrelaterte plager til å bli frisk og jobbe som selvstendig næringsdrivende
Verktøy jeg har samlet på min reise fra syk til frisk
De dummeste tingene jeg prøvde på veien mot å bli frisk
Hvem er Bjørne?
En “vellykket” mann som var både…
Konsulent og basketballspiller
Bjørne spilte basketball for juniorlandslag, eliteserien og på college i USA. Han studerte fem år i USA, før han returnerte til Oslo for å jobbe som konsulent i respektable bedrifter som A.T. Kearney og Deloitte. Ved siden av dette løp han maraton, skrev bok og prøvde å være hundre ting på en gang.
Så ble han sengeliggende med stressrelaterte plager…
Utmattet og sengeliggende med stressrelaterte plager
I over et helt år lå Bjørne sengeliggende i et mørkt rom hos sine foreldre, ute av stand til å gå mer enn noen minutter av gangen, lese eller se på skjermer, omgås venner eller andre gleder i livet. På bildet ser du han bærer et kjede som skulle beskytte han mot elektromagnetisme, en av hundre ting han prøvde for å bli frisk. Etter dette bildet ble tatt måtte han ligge en hel dag i ro. Dette er Bjørne på en god dag. Senere måtte han ligge 24 timer i døgnet på et mørkt rom, og var avhengig av rullestol og mat på senga for å klare seg.
Så snudde han livet ved hjelp av ny kunnskap og verktøy. Nå jobber han som…
Foredrag- og kursholder og personlig trener
I dag underviser Bjørne om temaer rettet mot fysisk og psykisk helse. Reisen har vært lang, full av feilsteg og dyre råd, men i dag holder han kurs og foredrag om temaer fra disipliner som psykologi, mindfulness, nevrovitenskap og idrettsvitenskap.
Hans utdanningsbakgrunn er en mastergrad (MPA) i public administration fra USA og Texas A&M University, og en bachelorgrad i statsvitenskap og tysk språk fra Concordia College (USA). Han har tatt sin grunn- og videreutdanning som personlig trener hos AFPT, og sin utdannelse som instruktør i mindfulness og meditasjon hos The Awareness Training Institute/Greater Good Science Center ved University of California, Berkeley. I tillegg er han instruktørkurs i NLP, coaching og hypnose fra Phil Parker Training Institute. Han har utover dette jobbet som management konsulent, og til daglig er han personlig trener, foredragsholder og forfatter.