Bjørnes Blogg
Her deler jeg det jeg selv skulle ønske jeg visste tidligere: konkrete verktøy for psykisk helse, stress og et liv med mer ro og overskudd. Du finner innlegg om utbrenthet symptomer, langvarig stress, selvledelse, fokus og restitusjon – i tillegg til trening og andre praktiske grep som gjør hverdagen lettere og mer bærekraftig.
Fem gode podcast-tips om styrketrening, fettforbrenning, og generelle prinsipper for en frisk og sterk kropp
De fem beste podcastene jeg har hørt om trening, fettforbrenning, og generelt gode prinsipper for en frisk og sterk kropp. Hør eksperter som Charles Poliquin og Pavel Tsatsouline.