Bjørnes Blogg
Her deler jeg det jeg selv skulle ønske jeg visste tidligere: konkrete verktøy for psykisk helse, stress og et liv med mer ro og overskudd. Du finner innlegg om utbrenthet symptomer, langvarig stress, selvledelse, fokus og restitusjon – i tillegg til trening og andre praktiske grep som gjør hverdagen lettere og mer bærekraftig.
Å ta valg ved myntkast gir større glede enn å ikke ta valg
De som sliter med å ta store livsavgjørelser faktisk blir lykkeligere etter to og seks måneder dersom de bare tar en avgjørelse, selv om valget ble tatt ved et myntkast. Det spilte altså ingen rolle hvilket utfall det ble. Det viktigste var at personen tok et valg.
Hvorfor du bør bygge et ‘ekstra’ ordinært liv, fremfor å bli spesiell: 7 viktige områder å jobbe med, for et helt ordinært liv.
Et stort steg alle kan ta i sin reise til et bedre liv med større grad av indre ro og glede, er å innse at vi alle er helt ordinære. Dersom vi tok ideen om at vi alle her helt ordinære enda lenger, og søkte etter å bli ‘ekstra’ ordinære, hvordan ville dette endre livet vårt til det bedre? Vi snakker da ikke om å bli ekstraordinære, som i den forstand at vi skal bli spesielle eller bedre enn andre. Snarere tvert imot, så bør vi søke å bli enda mer ordinære enn folk flest.